오늘은 생리😫 여성들이라면 생리로 인한 호르몬의 노예가 한 번쯤 돼 보셨을 겁니다 이 호르몬이 과연 혈당에 영향을 미칠까? 에 대해 공부해 보았습니다 🌵실제로 제가 아침 공복혈당을 재거나 식후 혈당을 잴 때, 너무 착한 식단을 했는데도 불구하고 혈당이 많이 치솟을 때가 있습니다 그럼 여지없이 며칠이내에 생리를 하곤 합니다. 저 같은 경우는 생리 3일 차까지 혈당에 영향을 받았고 그 이후에 정상적으로 돌아오는걸 매번 관찰할 수 있었습니다 그때, 생리가 혈당수치에 영향을 줄 수 있을까?라는 궁금증을 갖고 공부를 해보았습니다 저같이 대체 왜?라는 궁금증을 품으셨던 분들이라면 이글이 도움이 되실 겁니다 ✔생리와 혈당 수치 사이에는 일부 관계성이 있을 수 있습니다. 여성의 경우 생리 주기 동안 일부 호르몬 변화가..
