미주신경성실신이 무엇인지 아시나요?

📌미주신경성실신이란?

 

미주신경성실신은 중추신경계에 속하는 미주신경이 손상되어 발생하는 실신 현상을 말합니다.

이 질환은 신경이 피로하거나 스트레스를 받아 신경전달물질이 제대로 작동하지 않을 때 일어납니다.

미주신경성실신은 특히 정서적인 충격이나 피로, 과도한 운동 등으로 유발될 수 있으며,

심한 경우에는 의식을 잃을 수도 있습니다.

 

✔미주신경성 실신의 원인은 다양하지만,

 

대표적인 원인은 다음과 같습니다:

 

▪스트레스 혹은 감정적 충격: 강한 스트레스나 감정적인 충격은 신경계를

과부하 상태로 만들어 신경전달물질의 공급을 방해하고,

이로 인해 실신을 유발할 수 있습니다.

 

▪ 불균형한 식사: 불균형한 식사는 혈당 수치의 변동을 초래하며,

이로 인해 신경계가 불안정해질 수 있습니다. 이는 실신의 원인이 될 수 있습니다.

 

▪ 과도한 운동: 과도한 운동은 신경계에 과부하를 주며, 이로 인해 실신을 유발할 수 있습니다.

 

▪ 장시간 앉아 있거나 서있는 것: 오랜 시간 동안 앉거나 서 있으면 혈액 순환에 문제가 생겨

신경계에 필요한 산소와 영양분 공급이 제대로 이루어지지 않을 수 있습니다. 이로 인해 실신이 발생할 수 있습니다.

 

✔미주신경성실신의 증상

 

미주신경성 실신의 증상은 개인에 따라 다소 차이가 있을 수 있지만, 대표적인 증상들은 다음과 같습니다:

 

▪ 실신 혹은 기절: 가장 흔한 증상으로, 갑작스럽게 의식을 잃는 상태를 말합니다.

일반적으로 실신은 잠깐동안 발생하며, 몇 분 내에 회복되는 경우가 대부분입니다.

 

▪ 어지러움: 머리가 무거워지거나 회전하는 느낌이 들 수 있습니다.

이는 신체의 균형을 유지하는 데 어려움을 줄 수 있습니다.

 

▪ 불안감: 실신 전에 불안감을 느낄 수 있으며,

이는 심장 박동이 빨라지거나 땀이 나는 등의 증상과 함께 나타날 수 있습니다.

 

▪ 두통: 머리가 아프거나 두통이 생기는 경우가 있습니다. 이는 실신 전후에 발생할 수 있습니다.

 

▪ 피로감: 전반적인 피로감이나 무기력감을 느낄 수 있습니다.

 

▪ 시야 흐림 혹은 암전: 실신 전에 시야가 흐려지거나 잠시 암전을 경험할 수 있습니다.

 

발한, 어지럼증, 소화불량 등: 일부 사람들은 미리 경고와 같은 증상을 경험할 수 있습니다

 

이러한 증상들은 실신이 발생하기 전에 나타나는 경우가 많습니다.

 

✔미주신경성 실신을 진단하는 과정

 

주로 환자의 증상과 의료력, 그리고 필요한 경우 추가적인 진단 검사를 통해 이루어집니다.

 

▪ 증상과 의료력 파악: 가장 먼저, 의사는 환자의 증상과 그 증상이 언제,

어떻게 발생하는지에 대한 자세한 이야기를 듣습니다.

또한 환자의 의료력과 생활 습관, 스트레스 수준 등에 대한 정보를 수집합니다.

 

▪ 체질검사: 신체검사를 통해 심장 및 신경계의 문제를 찾을 수 있습니다.

이 과정에서 의사는 심장의 박동과 혈압을 체크하며, 이를 통해 실신의 원인이 심장 문제인지,

신경 문제인지를 파악합니다.

 

▪ 헤드 업 틸트 테스트: 이 검사는 환자를 특별한 테이블에 눕혀서 천천히 수직으로 세우는 방법으로 진행됩니다.

이 과정에서 환자의 혈압과 심박수를 모니터링하며, 실신 증상이 나타나는지 확인합니다.

 

▪ 심전도(EKG): EKG는 심장의 전기적 활동을 기록하는 검사입니다.

이를 통해 심장의 이상적인 리듬이나 구조적 문제를 찾을 수 있습니다.

 

▪ 에코카디오그램: 이것은 심장의 초음파 영상으로, 심장의 크기, 모양,

그리고 심장 판막의 움직임을 확인할 수 있습니다.

 

▪ 혈액 검사: 특정 상황에서, 낮은 혈당 또는 이상한 전해질 농도가 실신을 유발할 수 있습니다.

이를 확인하기 위해 혈액 검사가 필요할 수 있습니다.

이러한 진단 과정을 통해 의사는 미주신경성 실신인지, 아니면 다른 질환에 의한 실신인지를 판별할 수 있습니다.

이 결과에 따라 적절한 치료 방안을 결정하게 됩니다.

 

✔미주신경성실신의 치료

 

미주신경성 실신의 치료는 증상의 원인을 파악하고 이를 관리하는 것에 초점을 맞춥니다.

치료 방법은 개인의 상태와 증상의 심각도에 따라 다르며, 다음과 같은 방법이 포함될 수 있습니다.

 

▪ 생활 습관 개선: 스트레스 관리, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동, 충분한 수분 섭취 등의

건강한 생활 습관은 실신 증상을 관리하는 데 중요합니다.

또한, 긴 시간동안 서 있거나 앉아 있는 것을 피하고, 알코올 섭취를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

▪ 약물 치료: 심한 경우에는 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

이는 주로 혈압을 안정시키거나 신경계의 작동을 조절하는 데 사용됩니다.

사용하는 약물의 종류는 환자의 개인적인 상태와 증상에 따라 달라집니다.

 

▪ 심리 치료: 일부 환자에게는 심리 치료가 도움이 될 수 있습니다.

이는 스트레스 관리 기법을 배우거나, 감정적인 충격을 다루는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

▪ 물리 치료: 물리치료, 특히 이완 운동이나 균형 운동은 신체의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이는 실신을 예방하는 데 효과적인 방법 중 하나입니다.

 

✔미주신경성실신의 예방

 

미주신경성 실신을 예방하는 방법은 다양하며, 대표적으로는 다음과 같습니다:

 

▪ 스트레스 관리: 스트레스는 미주신경성 실신의 주요 원인 중 하나입니다.

따라서 스트레스 관리 기법을 배우고, 적용하는 것이 중요합니다.

이는 요가, 명상, 호흡 운동 등의 이완 기법을 포함할 수 있습니다.

 

▪ 균형 잡힌 식사: 정기적이고 균형 잡힌 식사는 혈당 수치를 안정시키고,

신경계의 안정을 유지하는 데 도움을 줍니다.

 

▪ 충분한 수분 섭취: 물은 혈액 순환이 원활하게 이루어지도록 돕습니다.

충분한 수분을 섭취함으로써, 혈압을 일정하게 유지하고 실신을 예방할 수 있습니다.

 

▪ 적절한 운동: 적절한 운동은 신체와 신경계의 건강을 유지하는 데 중요합니다.

특히, 신체의 하반부를 강화하는 운동은 혈액 순환을 개선하고 실신을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

▪ 긴시간 서있지 않기: 장시간 동안 서있거나 앉아 있으면 혈액 순환에 문제가 생길 수 있습니다.

가능하다면, 정기적으로 움직이거나 쉬는 시간을 가지는 것이 좋습니다.

 

▪ 알코올 섭취 줄이기: 알코올은 뇌에 산소 공급을 줄여 실신을 유발할 수 있습니다.

따라서 알코올 섭취를 줄이는 것이 실신 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

미주신경성 실신은 완치 가능한 상태라기보다는 관리 가능한 상태입니다.

그 이유는 이 상태가 심장, 신경계, 혈압 등과 같은 여러 요인에 의해 발생하며,

이러한 요인들은 개인의 생활 습관, 스트레스 수준, 건강 상태 등에 따라 계속 변할 수 있기 때문입니다.

따라서, 미주신경성 실신을 '완치'한다는 것은 이러한 요인들을 완전히 제거하거나

변화시킨다는 것을 의미하기 어렵습니다.

하지만 적절한 치료와 생활 관리를 통해 실신 증상을 크게 줄이거나 관리하는 것은 충분히 가능합니다.

예를 들어, 스트레스 관리, 균형 잡힌 식사, 충분한 수분 섭취, 적절한 운동 등의 생활 습관을 개선하면

실신 증상을 줄일 수 있습니다.

또한, 약물 치료를 통해 혈압을 조절하거나 신경계의 기능을 안정시키는 것도 가능합니다.

따라서, 미주신경성 실신은 완치보다는 잘 관리하고 증상을 최소화하는 것이 중요합니다.

만약 실신 증상이 반복되거나 심화된다면, 의료 전문가와 상의하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.